콜레스테롤낮추는법1 침묵의 살인자, 고콜레스테롤 혈증: 원인부터 관리법까지 완벽 가이드 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막, 호르몬, 담즙산 등을 만드는 데 필수적인 지질 성분입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 넘어 과도하게 높아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 고콜레스테롤 혈증은 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리며, 정기적인 검진과 관리를 통해 예방하는 것이 중요합니다. 지금부터 콜레스테롤 수치를 높이는 원인, 건강한 식습관, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤 수치를 높이는 주범들 (원인)콜레스테롤 수치는 다양한 요인에 의해 영향을 받으며, 크게 생활 습관 요인과 유전적 요인으로 나눌 수 있습니다.생활 습관 요인:잘못된 식습관:포화지방 및 트랜스지방 과다 섭취: .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
