전체 글51 유방암 전조, 초기증상 유방 통증이 일어나는 이유는? 보통 가슴에 통증이 있으면 유방암을 의심하는 분들이 많다. 하지만 가슴에 통증이 있다고 해서 다 유방암인 것은 아니다. 유방암은 우리나라에 전체 여성 암중 가장 많이 생기는 암 중 하나이다. 여성의 몸은 호르몬으로 인한 증상들이 굉장히 다양하다. 가슴의 통증 같은 경우 보통 호르몬의 변화, 즉 배란기, 폐경 전 후로해서 가슴의 통증을 느끼는 경우가 많다. 그렇기 때문에 통증이 있다고 해서 모두 유방암은 아니기에 섣불리 겁낼 필요는 없고 통증이 지속된다면 병원에 내원하여 진단을 받는 것을 추천한다. 그 밖에 유방 통의 원인은 다양하다. 1. 체중 증가 2. 기름진 음식 3. 알코올 과다 섭취 4. 스트레스 유방암의 증상은 무엇일까? 유방암 자가진단 법 1. 가슴의 만져지는 혹.. 2023. 2. 2. 무서운 췌장 염, 췌장 암 증상, 주의할 점 오늘은 무서운 췌장염과 췌장암에 대해 알아보려고 한다. 췌장염은 한번 걸리게 되면 재발이 또 올 수 있는 질환 중 하나이다. 또한 이러한 췌장염을 방치하거나, 치료하지 않는다면 췌장암으로 갈 수 있다. 췌장의 위치는? 췌장은 우리의 위 뒤쪽 명치와 배꼽 그 중간사이에 위치해 있다. 모양은 약간 생선과 같은 모양 간의 모양보다는 살짝 꼬리 부분이 얇게 되어있고 길쭉하게 생겼고, 머리 몸통 꼬리 이렇게 세 가지 부분으로 나뉜다. 그리고 이 세 부분으로 나뉘어 있는 부위별로 질환이 생겼을 시 수술 방법과, 치료방법, 생기는 원인이 다를 수 있다. 길이는 15 cm 정도 되면 무게는 굉장히 가볍다. 췌장의 역할을 할까? 췌장의 기능은 내분비 기능과 외분비 기능이 있다. 먼저 내분비 기능은 췌장에서 만들어진 호르.. 2023. 1. 26. 건강하게 10kg이상 빼는 방법 (다이어트, 식단관리) 건강한 다이어트? 기간이 중요하다. 일단 실제 경험으로 이야기해보려 한다. 그 어떠한 것보다 정확하고 자세히 얘기할 수 있는 것은 자신의 경험이라 생각한다. 원래 마른 체질이었던 나는 승무원으로 근무를 하면서 바이오리듬이 깨지고, 야간 비행 후 호텔에서 햄버거, 피자, 맥주 등을 꼭 먹고 잠에 들었다. 그 이외에도 기내에서 근무를 하다 보니 끼니 또한 기내에서 해결해야 했다. 기내음식은 자극적이고, 쉽게 살이 찌는 메뉴로 구성되어 있기 때문에 늘 사무장님들께서는 신입 때 기내식을 좋아하던 나에게 조절하며 먹어야 한다고 했다. 왜냐면 자기도 모르게 살이 하루하루가 다르게 찌기 때문이다. 비행 2년차때 나는 결국 12킬로를 찌고야 말았다. 아주 서서히 찌기 시작했고, 그 이후로 장롱에 있는 옷들은 다 안녕... 2023. 1. 25. 족저근막염 (발바닥 통증, 발목 통증) 족저근막염이 생기는 이유는? 누구나 나이가 들면서 근육의 수축 이완이 줄게 되고, 유연성이 줄어들면서 발목이 뻣뻣해진다. 이러한 증상으로 발뒤꿈치 부분의 근육이 짧아지면서 유연성이 부족해진다. 또한 발은 체중을 싣게 되면서 체중이 증하가면 더욱 무리가 가 갑자기 체중이 늘었을 시 생겨나는 질환 중 하나이다. 발의 코어근육이 약해지면 여러가지의 발 질환이 생긴다. 또한 탄력적이었던 족저근막이 짧은 시간 동안 무리가 가고 많은 스트레스를 받았을 때 가장 약한 부위가 찢어져서 생기는 질병이기도 하다. 그래서 발의 무리가 가거나 아플 때에 꼭 발의 무리가 가지않는 신발을 선택해서 신어야 한다. 또한 평소 안장으로 걷거나 팔자걸음 등 걸음걸이가 올바르지 않았을 때에 걷는 상황에서 어느 한쪽의 발이 무리가 가기 때.. 2023. 1. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 13 다음
