건강,질병 상식24 피부 건강을 지키는 방법- 세안법, 클렌징 추천 건강한 피부를 만들기 위해 지켜야 하는 3가지 원칙! 첫 번째. 세안 후에 얼굴이 당기면 안 된다. 세안 후 얼굴이 당기는 이유는 우리 얼굴을 보호하는 천연보습인자, 세포간지질이 사라진 것을 의미한다. 이는 우리 피부의 수분을 유지하기 위한 중요한 성분들이기 때문에 사라지지 않도록 주의해야 한다. 두 번째. 하루에 세안은 아침과 저녁 이렇게 두 번 세안하는 것이 좋다. 아침에는 대부분 물로만 세안하는 것이 좋다고 알려져 있지만 그렇지 않다. 자고 있는 동안 땀 배출, 피지가 나오고, 이불이나 베개에 묻어 있는 다양한 노폐물이 묻기 때문에 아침에도 가볍게 클렌징을 해주는 것이 좋다. 세 번째. 클렌저를 잘 선택하는 것이 중요하다. 피부에 저자극인 클렌징 밀크를 사용하는 게 좋다. 피부에 정말 많은 돈을 쓴.. 2023. 1. 9. 임신에 대해 알아보자. 오늘은 임신에 관하여 알아보려고 한다. 임신은 수정란이 모체와의 조직적 연락을 일으켜 물질을 주고받으며 발육해 가는 현상이자 그 상태를 말한다. 곧 착상에서 출산까지의 기간을 가리킨다. 임신은 다음 4가지 과정을 거쳐 성립되는데 첫 번째는 난자의 형성과 배란 난소 내에서 성숙한 여포가 파열하여 난자를 배출하는 현상으로, 한 난소 주기에 한 번 일어나고, 다음 월경이 시작되기 약 14-15일 전에 일어난다. 배란된 난자는 난관의 섬모운동으로 생기는데 난관 내 액체의 흐름에 의해 난소로부터 내려온 후 난관으로 들어온다. 난관의 수명은 배란 후 최대한 24시간이고 그 이상 경과되면 수정능력을 상실하기 때문에 예민하다. 두 번째는 정자의 형성과 사정 성교에 의해 성적 흥분이 고조되면 사정이 일어나 정액과 함께 .. 2022. 12. 1. 자궁근종과, 자궁내막증에 대해 알아보자 오늘은 자궁에 대해 알아보려고 한다. 자궁은 여성 호르몬의 영향을 받아서 혹(종양) 이 매우 잘 생기는 예민한 기관이다. 그중에서도 가장 흔하게 생기는 종양 또는 혹은 자궁의 근육 세포가 변이 하여 생기는 자궁근종이 생긴다. 자궁이 약해지면 혹(종양)이 생기는 경우가 많다. 이러한 종양은 앞으로의 더욱 심각한 상황으로 번지게 되니 오늘 자궁근종과 자궁내막증에 대해 자세히 알아본 후 증상을 체크해 보는 것을 추천한다. 자궁근종은 보통 40대의 중, 후반 여성에게 보통 많이 생긴다. 열 명 중 4-5명 정도 근종을 가지게 되는 경우가 많다. 증상은 보통 무증상인 경우가 대부분이나 아주 가끔은 부정출혈이 생기는 경우가 있다. 보통 부정출혈은 극심한 자궁근종으로 넘어갈 때 생긴다. 또한 근종이 커졌을 시에 자궁.. 2022. 11. 23. 환절기에 더욱 심해지는 비염에 대해 알아보자. 요즘 같이 추운 겨울날, 또는 환절기에 날씨가 건조해지면 비염이 더욱 심해지는 경우가 있다. 코 내부가 건조해지면서 더욱 취약해진 상태에서 비염의 증상이 더욱 심각해지는 경우가 많다. 비염 증상은 생각보다 일상생활에서 많은 불편감을 초래하고 이에 따라 증상이 나아지지 않으면 스트레스로 이어지기도 한다. 이러한 스트레스는 예민함과 집중력을 저하시키는 하나의 원인이 되기도 한다. 오늘은 이렇게 평범한 일상생활에서 찾아오는 불청객인 비염에 대해 알아보려고 한다. 비염은 코 내부에 비점막의 염증이 생기는 상태를 말한다. 또한 급성 및 만성 외에 위축성 비염, 알레르기성 비염 등이 있다. 급성비염은 흔히 코감기라고 하는 것으로, 감기, 냉열 자극, 먼지 등의 기계적 자극, 염소, 암모니아 등의 화학적 자극 및 환.. 2022. 11. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
